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BRAZILIAN JIU JITSU

起源於巴西的格鬥藝術，受到美國自由式摔角、俄羅斯桑搏和日本柔道的影響，非常適合自衛和執法人員

跆拳道

拳擊、泰拳和跆拳道的打擊藝術影響，非常適合建立自信、良好的姿勢、節奏和自衛